No todo lo podemos lograr solos, muchas veces necesitamos un poco de ayuda. 

Por ello aquí te dejamos algunas razones que debes considerar para saber si necesitas ir al nutriólogo

  1. No sabes si tu alimentación es la correcta y quieres APRENDER A LEER LAS ETIQUETAS NUTRIMENTALES
  2. Deseas bajar o aumentar de peso
  3. Haces deporte y quieres mejorar tu rendimiento deportivo (algunos tips en ¿CÓMO DEBO ALIMENTARME ANTES Y DESPUÉS DE ENTRENAR?)

4. Presentas intolerancias alimentarias como al gluten o alguna alergia y no sabes si eso afecta tu salud

5. Pasaste recientemente por alguna cirugía 

6. Vives con diabetes, hipertensión, colesterol elevado o insuficiencia renal, en todos estos casos la alimentación es crucial.

7. Deseas orientación en la alimentación de tus hijos, como ejemplo ALIMENTACIÓN DURANTE LA ADOLESCENCIA

8. Padeces de problemas gástricos como gastritis o reflujo

9. Necesitas orientación sobre tu ALIMENTACIÓN DURANTE EL EMBARAZO

10. Quieres conocer cuántas veces un bebe debe comer al día y cómo debe ser alimentado

11. Padeciste COVID-19 o presentas  SECUELAS DE LA COVID-19 siendo necesaria una ALIMENTACIÓN SALUDABLE EN CASA DURANTE CONFINAMIENTO

Recuerda que en cualquiera de los casos siempre será mejor acudir para prevenir, por eso la mejor razón será siempre la de buscar crear y mantener hábitos de alimentación saludable.

 

Considera que la información aquí presentada se propone para una población general. Si tienes alguna condición particular o deseas saber cómo este contenido se ajusta a tus necesidades, es necesario que consultes a un especialista en Nutrición, ya que como experto en el tema, podrá tratar tu caso de la mejor manera.

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Referencias

Salgado Moctezuma, S.G. (2017, Enero 26). ¿QUÉ ES UN NUTRIÓLOGO (LICENCIADO EN NUTRICIÓN)? Recuperado de http://fmdiabetes.org/nutriologo-licenciado-nutricion/

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