Existen cerca de 300 gimnasios urbanos en toda la CDMX, repartidos en parques, camellones, explanadas, centros deportivos, colonias, barrios y unidades habitacionales distribuidos en las 16 diferentes alcaldías. Caminar sobre la “caminadora horizontal” en los gimnasios urbanos ayuda para el fortalecimiento muscular en piernas, y el desarrollo de condición física general. Hoy te diremos cómo realizar correctamente este ejercicio en los gimnasios

Existen cerca de 300 gimnasios urbanos en toda la CDMX, repartidos en parques, camellones, explanadas, centros deportivos, colonias, barrios y unidades habitacionales distribuidos en las 16 diferentes alcaldías. Caminar sobre la “caminadora flotante” en los gimnasios urbanos ayuda para el fortalecimiento muscular en piernas, y el desarrollo de condición física general. Hoy te diremos cómo realizar correctamente este ejercicio en los gimnasios

Existen cerca de 300 gimnasios urbanos en toda la CDMX, repartidos en parques, camellones, explanadas, centros deportivos, colonias, barrios y unidades habitacionales distribuidos en las 16 diferentes alcaldías. Hacer abdominales en los gimnasios urbanos  ayuda para el fortalecimiento muscular y el desarrollo de condición física en el abdomen. Hoy te diremos cómo hacer correctamente abdominales en los gimnasios urbanos, además de una