
TIPS: Motivación para realizar ejercicio
La falta de actividad física representa un grave problema de salud en la sociedad actual, por lo que cobra importancia el tema de la motivación para realizar ejercicio. Pero primero definamos que es la motivación y en qué se basa. LA MOTIVACIÓN se encuentra en aquellas cosas que nos impulsan a realizar ciertas acciones y nos mantienen firmes en esa