Nutrición y maternidad

Alimentación saludables

TENGO GASTRITIS ¿QUÉ DEBO COMER?

Si vives con dolor, ardor estomacal, náuseas. vómitos con o sin sangre, y eructos, es muy probable que tengas gastritis. En la gastritis, la mucosa que protege nuestro estómago se inflama causando diversas molestias. Las causas pueden ir desde el embarazo hasta algunas que requieren de mayor cuidado. Por ello, si sospechas que es tu caso, visita al médico para dar

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RAZONES PARA AMAMANTAR A TU BEBÉ

¿Sabías qué los niños amamantados tienen por lo menos seis veces más posibilidades de sobrevivir en los primeros meses que quienes no son amamantados? La lactancia materna confiere grandes beneficios para el bebé, la mamá, hasta la familia, la sociedad y el ecosistema. ¡No hay nada mejor que la leche materna! En los bebés… Reduce drásticamente las muertes por infecciones respiratorias

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CÓMO ALIMENTAR A MI BEBE DE 0-6 MESES

Respuesta corta: dale pecho a libre demanda, porque no hay nada mejor que la leche materna. Aprende más sobre la lactancia materna y conoce los beneficios que ésta tiene para tu familia Ahora si te lo explicamos más a fondo… 1. La primera leche es fundamental Después de dar a luz, se segrega un líquido amarilloso del pezón, este líquido

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¿QUÉ COMER SI DESEO EMBARAZARME?

Querer ser madre conlleva una gran responsabilidad en todos los terrenos de la vida. La alimentación y el estado de salud de una mujer puede influir de manera positiva o negativa sobre su capacidad de concepción, al igual que en el proceso y desarrollo de un embarazo y por tanto en la salud del bebe. Si quieres ser mamá presta

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