Contraindicaciones

Actividad Física

TENIS. BENEFICIOS Y CONTRAINDICACIONES.

El tenis es uno de los deportes más populares actualmente gracias a grandes atletas como Rafa Nadal, Novak Djokovic, Roger Federer, María Sharapova y Serena Williams, entre otros. Hoy hablaremos sobre el tenis como deporte, un poco de sus orígenes, torneos principales y aún más importante, los beneficios de este deporte y algunas desventajas o contraindicaciones. Definición. El tenis por

Read More »
Actividad Física

BÁSQUETBOL. BENEFICIOS Y DESVENTAJAS.

El baloncesto o deporte “ráfaga” es uno de los deportes más vistos en el mundo debido a su popularidad y porque los rápidos cambios entre defender y atacar hacen de este deporte un juego muy vistoso. Esencia El básquetbol o baloncesto se disputa entre dos equipos de cinco jugadores cada uno, en la que los jugadores buscan meter el balón

Read More »
Actividad Física

NATACIÓN. BENEFICIOS Y CONTRAINDICACIONES.

Seguramente has escuchado, visto o hasta practicado natación en algún momento. Te diremos qué es la natación, algunos de sus estilos y tipos, sus beneficios y contraindicaciones.   Definición La natación se define como la acción o efecto de nadar. Es la práctica deportiva o recreativa que consiste en el desplazamiento sobre el agua empleando los brazos y piernas.  Datos

Read More »
Actividad Física

CICLISMO. BENEFICIOS Y CONTRAINDICACIONES.

Seguramente alguna vez has pedaleado una bicicleta, pero ¿sabes los beneficios que tiene? Te diremos todo sobre este deporte incluyendo las personas a las que se le podría contraindicar practicarlo. Definición El ciclismo es un deporte que se desarrolla sobre una bicicleta.  Especialidades Existen diferentes modalidades dependiendo de las características de la bicicleta y de la práctica misma. Estas son

Read More »