YOGURT NATURAL CON ALEGRÍA Y OREJONES DE MANZANA

  • Juego: RECETAS DE COCINA
  • Temática: Refrigerio saludable
  • Objetivo: Mostrar a la población un ejemplo de un refrigerio saludable
  • Reglas de la actividad: 
  • Seguir las instrucciones de cada platillo
  • Edad recomendada: La población recomendada para esta actividad son personas mayores de edad
  • Instrucciones: observa, analiza y realiza la receta del platillo que se muestra.
  • Jugadores: Individual.
  • Dificultad: Moderada.
  • Duración: 30 minutos.

Yogurt natural con alegría y orejones de manzana

 

  • Ingredientes:
  • 1 taza de yogurt natural
  • Alegria de amaranto una pieza pequeña
  • 1 pza. de manzana
  • Preparación:
  • Corta la alegría en cubos medianos
  • Corta la manzana en 9 orejones
  • Integra el yogurt, la manzana y la alegría en un plato
  • Acompáñalo con un vaso de agua natural.

 

Energía:300 KCAL HC: 43 gr. LIP:9 gr. PROT: 12 gr.

 

5. Yogurt natural con alegría y orejones de manzana

 

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