- Juego: RECETAS DE COCINA
- Temática: Refrigerio saludable
- Objetivo: Mostrar a la población un ejemplo de un refrigerio saludable
- Reglas de la actividad:
- Seguir las instrucciones de cada platillo
- Edad recomendada: La población recomendada para esta actividad son personas mayores de edad
- Instrucciones: observa, analiza y realiza la receta del platillo que se muestra.
- Jugadores: Individual.
- Dificultad: Moderada.
- Duración: 30 minutos.
Yogurt natural con alegría y orejones de manzana
- Ingredientes:
- 1 taza de yogurt natural
- Alegria de amaranto una pieza pequeña
- 1 pza. de manzana
- Preparación:
- Corta la alegría en cubos medianos
- Corta la manzana en 9 orejones
- Integra el yogurt, la manzana y la alegría en un plato
- Acompáñalo con un vaso de agua natural.
| Energía:300 KCAL | HC: 43 gr. | LIP:9 gr. | PROT: 12 gr. |
5. Yogurt natural con alegría y orejones de manzana