La lactancia materna (LM) es una forma de alimentación exclusiva de los mamíferos que se produce en el momento del nacimiento.
Este tipo de alimentación favorece un adecuado crecimiento y desarrollo del recién nacido ya que proporciona los nutrientes de calidad en forma equilibrada y suficiente.
Durante el último siglo, la lactancia materna ha presentado cambios significativos, sólo el 37% de los lactantes menores de seis meses en países de ingresos bajos y medios son amamantados de forma exclusiva.
Lo anterior es alarmante, ya que, la implementación de la lactancia materna trae consigo múltiples beneficios.
Obesidad, riesgo cardiovascular y diabetes:
- La LM tiene un rol protector contra la obesidad, hipertensión, dislipidemia y diabetes mellitus (DM) tipo 2 durante la adultez.
- Existe un 15 a 30% de reducción del riesgo de obesidad durante la adolescencia y adultez si existió alimentación con LM durante la infancia.
- El 30% de reducción en la incidencia de DM tipo 1 en quienes recibieron LME al menos 3 meses.
- Reducción de hasta un 40% de la incidencia de DM tipo 2.
Como se ha visto, la lactancia materna es un factor protector para el bebé de padecer enfermedades crónicas, reduciendo su riesgo en el futuro.
Recordemos que es importante alimentar al bebé con lactancia materna exclusiva los primeros 6 meses de vida, es decir, alimentar al bebé únicamente del seno materno los primeros 6 meses. Posteriormente, dar alimentación complementaria a partir del 7mo mes sin dejar la lactancia, siguiendo las recomendaciones de la OMS que indica dar pecho hasta los 2 años de manera complementaria.
Es importante acudir con un profesional de la salud (pediatra y especialista en lactancia materna) para recibir la orientación adecuada sobre la alimentación en los primeros años de vida del bebé, ya que es de suma importancia su crecimiento y desarrollo para una buena salud.
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Bibliografía:
- Brahm, Paulina, & Valdés, Verónica. (2017). Beneficios de la lactancia materna y riesgos de no amamantar. Revista chilena de pediatría, 88(1), 07-14. https://dx.doi.org/10.4067/S0370-41062017000100001
