- Juego: RECETAS DE COCINA
- Temática: Refrigerio saludable
- Objetivo: Mostrar a la población un ejemplo de un refrigerio saludable
- Reglas de la actividad:
- Seguir las instrucciones de cada platillo
- Edad recomendada: La población recomendada para esta actividad son personas mayores de edad
- Instrucciones: observa, analiza y realiza la receta del platillo que se muestra.
- Jugadores: Individual.
- Dificultad: Moderada.
- Duración: 30 minutos.
Mollete hawaiano
- Ingredientes:
- Bolillo 1 pza
- Salsa de tomate 3 cucharadas
- 3 o 4 hebras delgadas
- 2 rebanadas de jamón de pavo
- 1 rebanada de piña
- Preparación:
- Corta el bolillo por la mitad
- Pica la piña y el jamón en cuadros pequeños
- Deshebra el queso
- Unta la salsa de tomate en el pan, coloca el queso el jamón y la piña
- Calienta el mollete en el horno de microondas y espera a que se gratine el queso
- sirve en un plato y acompaña con un vaso de agua
| Energía:350 KCAL | HC: 47 gr. | LIP: 7.5 gr. | PROT: 22.5 gr. |
35. Mollete hawaiano