Memorama de actividad física

  • Juego: MEMORAMA
  • Temática: Actividad física
  • Objetivo: Mostrar a la población algunos ejercicios para realizar actividad física.
  • Reglas de la actividad: 
  • Levantar una carta a la vez.
  • Si la segunda carta levantada no es igual o no pertenece a la carta anterior se deberán colocar en el mismo lugar donde se encontraban.
  • De no encontrar las dos cartas relacionadas, el siguiente participante procederá a levantar dos cartas.
  • Si se encuentra el par de cartas correspondientes se podrá seguir levantando cartas de una por una para encontrar más pares, siempre y cuando se sigan encontrando las cartas que están relacionadas.
  • Edad recomendada: La población recomendada para esta actividad son personas mayores de 10 años.
  • Instrucciones: Encuentra los pares correspondientes de cada fruta y verdura de temporada.  
  • Jugadores: 4 jugadores.
  • Dificultad: Mínima.
  • Duración: 30 minutos.

 

Sentadillas

Sentadillas

Abdominales

Abdominales

Lagartijas

Lagartijas

Estiramiento de banda

Estiramiento de banda

 

Brincos con pelota

Brincos con pelota

Brincar la cuerda

Brincar la cuerda

Aviones

Aviones

Pasos de cangrejo

Pasos de cangrejo

 

Movimientos de cadera

Movimientos de cadera

Bicicleta

Bicicleta

Correr

Correr

Saltos de tijera

Saltos de tijera

 

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