BAGEL DE QUESO PANELA CON AGUACATE

  • Juego: RECETAS DE COCINA
  • Temática: Refrigerio saludable
  • Objetivo: Mostrar a la población un ejemplo de un refrigerio saludable
  • Reglas de la actividad: Seguir las instrucciones de cada platillo
  • Edad recomendada: La población recomendada para esta actividad son personas mayores de edad
  • Instrucciones: observa, analiza y realiza la receta del platillo que se muestra.
  • Jugadores: Individual.
  • Dificultad: Moderada.
  • Duración: 30 minutos.

Bagel de queso panela con aguacate

 

  • Ingredientes:
  • Pan bagel 1 pieza
  • 1 rebanada de queso panela
  • ⅓ de aguacate
  • ¼ taza de zanahoria rallada

 

  • Preparación:
  • Parte el bagel por la mitad
  • Agrega el queso, el aguacate y la zanahoria
  • Sirve en un plato y acompáñalo con un vaso de agua natural

 

Energía:350 KCAL HC: 47 gr. LIP: 9.5 gr. PROT: 17.5 gr.

 

48. Bagel de queso panela y aguacate

 

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