- Juego: RECETAS DE COCINA
- Temática: Refrigerio saludable
- Objetivo: Mostrar a la población un ejemplo de un refrigerio saludable
- Reglas de la actividad: Seguir las instrucciones de cada platillo
- Edad recomendada: La población recomendada para esta actividad son personas mayores de edad
- Instrucciones: observa, analiza y realiza la receta del platillo que se muestra.
- Jugadores: Individual.
- Dificultad: Moderada.
- Duración: 30 minutos.
Bagel de queso panela con aguacate
- Ingredientes:
- Pan bagel 1 pieza
- 1 rebanada de queso panela
- ⅓ de aguacate
- ¼ taza de zanahoria rallada
- Preparación:
- Parte el bagel por la mitad
- Agrega el queso, el aguacate y la zanahoria
- Sirve en un plato y acompáñalo con un vaso de agua natural
| Energía:350 KCAL | HC: 47 gr. | LIP: 9.5 gr. | PROT: 17.5 gr. |
48. Bagel de queso panela y aguacate