Alimentación durante el embarazo y la lactancia materna

Alimentación durante el embarazo y la lactancia materna

Alimentación durante el embarazo y la lactancia materna

PREECLAMPSIA.

La preeclampsia es una de las principales causas de muerte materna en el mundo, se presenta en el 5 a 10% de los embarazos principalmente en casos donde la mujer está embarazada por primera vez. Es una complicación grave que se caracteriza por una presión arterial alta (hipertensión) y daño a varios órganos, generalmente después de la semana 20 del

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PARASITISMO Y EMBARAZO.

El parasitismo intestinal es un gran problema de salud pública que afecta principalmente a la población de estratos socioeconómicos más bajos. Las mujeres embarazadas son un grupo en especial vulnerable ya que en este periodo tienen un requerimiento nutricional más elevado de lo normal y el parásito crece y se desarrolla a costa del organismo que lo alberga, dependiendo de

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DIABETES GESTACIONAL.

La diabetes es una enfermedad padecida principalmente por adultos de todo el mundo, se relaciona el aumento de la obesidad, la alimentación inapropiada y el sedentarismo, esta enfermedad se extiende hasta las mujeres embarazadas, se estima que de 6 a 7% de los embarazos en todo el mundo se complican por la diabetes gestacional. Es un padecimiento caracterizado por la

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EMBARAZO Y ADOLESCENCIA.

La adolescencia es una etapa de crecimiento y desarrollo donde ocurren diferentes cambios biopsicosociales guiados por la activación de las hormonas sexuales. Debido a los cambios que trae esta etapa, los adolescentes que tienen desconocimiento de la sexualidad pueden tener un embarazo no planeado y esto tiene relevancia, ya que repercute en la salud de la madre y en la

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IMPORTANCIA DE LA NUTRICIÓN DURANTE EL EMBARAZO.

Una alimentación adecuada y saludable es necesaria en cada etapa de la vida, sin embargo durante el embarazo y la lactancia es esencial ya que los requerimientos nutricionales  maternos están aumentados y tanto las deficiencias como los excesos nutrimentales pueden repercutir en el proceso y resultado del embarazo así como en la calidad de la leche materna. La evidencia señala

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ACTIVIDAD FISICA DURANTE EL EMBARAZO.

Introducción: Una de las recomendaciones en el embarazo es la realización de actividad física, ya que esta tiene diferentes beneficios y contrariamente a lo que se cree, donde supone un riesgo para la salud de la madre y del bebé, la mayoría de estudios sugieren que no supone un riesgo mientras el tiempo, tipo e intensidad de la actividad física

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ACTIVIDAD FÍSICA ACUÁTICA DURANTE EL EMBARAZO.

La actividad física es parte de las recomendaciones que reciben todas las embarazadas ya que esta trae consigo diferentes beneficios tanto fisiológicos como comportamentales y emocionales, en el caso de la actividad física en el medio acuático es una de las más recomendadas debido al medio y los efectos que trae en la salud de la madre y el feto.

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MANEJO DEL SOBREPESO Y OBESIDAD DURANTE EL EMBARAZO.

La dieta y el ejercicio son dos factores modificables que determinan la ganancia de peso gestacional (GPG), existe evidencia de la importancia y beneficio de dichos factores por lo tanto es recomendable usar técnicas de motivación o de cambios de conducta para alentar a las pacientes a realizar actividad física en especial si no están acostumbradas. Evaluación y planificación inicial: 

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SOBREPESO Y OBESIDAD DURANTE EL EMBARAZO.

Definición:  El sobrepeso se refiere a tener un índice de masa corporal (IMC) por encima del rango considerado saludable para una persona dada su altura. La obesidad implica un IMC aún más alto y se clasifica en diferentes grados, siendo la obesidad mórbida la forma más extrema.       Clasificación del estado nutricional: Peso normal  (IMC de 18.5-24.9 kg/m2).

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HIERRO DURANTE EL EMBARAZO.

  Definición: El hierro es un mineral esencial y es uno de los nutrientes más requeridos durante el embarazo, desempeña un papel vital en la producción de hemoglobina, una proteína en los glóbulos rojos que transporta oxígeno desde los pulmones a todas las células del cuerpo. La cantidad extra recomendada durante el embarazo es de 12 mg para mujeres menores

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