Desarrollar fuerza suena a alguien musculoso o musculosa, aunque no es así necesariamente. Existen diferentes tipos de fuerza y para desarrollar cada una de ellas, se necesita trabajar de diferente manera. Pero primero definamos fuerza. Definición. La fuerza es definida como la capacidad neuromuscular de superar resistencias externas o internas, gracias a la concentración muscular, de forma estática  (isométrica) o