Seguramente alguna vez has tenido la experiencia de hacer ejercicio en alguna bicicleta estática ya que son útiles y fáciles de tener en casa, e incluso que después de no usarla, se convierte en perchero. Hoy te diremos algunos beneficios de utilizar la bicicleta estática y un entrenamiento que puedes hacer para que le des uso. Si tienes una bicicleta