¿No sabes qué es el CORE? Te diremos qué es y cómo poder trabajarlo para fortalecer tu cuerpo.  Definición El “CORE” es una palabra en inglés cuyo significado en español es núcleo o centro; en términos del fitness, se refiere a los músculos de la parte central del cuerpo. Fortalecer esta zona del cuerpo es clave en la construcción de